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MUSCULATIONFITNESSNUTRITIONCYCLE

Quatre apps.
Une seule.

Phyzix réunit ton entraînement, ta nutrition et ton cycle dans une seule app qui relie tout : ta séance s'adapte à ton corps, tes repas s'adaptent à ta séance.

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Résumé d'une séance terminée dans Phyzix : durée, volume, calories et records
9:41
Écran d'accueil de l'app Phyzix : prochaine séance, forme du jour, pas et nutrition
9:41
Fiche recette dans Phyzix : macros par portion, version sèche, maintien ou prise de masse
9:41
Musculation✦Fitness✦Nutrition✦Cycle✦Coaching✦Musculation✦Fitness✦Nutrition✦Cycle✦Coaching✦

TOUT-EN-UNTes données se parlent enfin.

Ailleurs, quatre apps qui s'ignorent. Ici, chaque info nourrit les autres, automatiquement, chaque jour.

CYCLE→
J14
Phase ovulatoire, énergie au plus haut.
ENTRAÎNEMENT→
+5 %
Charge ajustée sur ta séance du jour.
NUTRITION→
+180
kcal de glucides pour récupérer.
COACH↺
Live
Ton coach voit tout et ajuste ton plan.

ENTRAÎNEMENTChaque série compte. Et on les compte.

Musculation ou cardio, en salle ou à la maison : programmes guidés, suivi série par série et progression automatique.

A
Surcharge progressive auto
Poids et répétitions suggérés selon tes dernières séances.
B
Muscu, HIIT, running, mobilité
Toutes tes pratiques dans le même historique.
C
Synchronisé avec ta montre
Pas, fréquence cardiaque et zones récupérés en direct.
Détail d'une séance dans Phyzix : chaque exercice avec ses séries et ses records
9:41
Suivi nutrition dans Phyzix : calories restantes, macros, scan, dictée et recettes
9:41

NUTRITIONMange pour ce que tu viens de faire.

Tes objectifs caloriques et tes macros bougent avec ta journée : séance, repos, phase du cycle.

Scan code-barresMacros adaptativesRecettes & batch cookingImport de recettes InstagramHydratationListe de courses

CYCLE SYNCTon cycle n'est pas un détail. C'est ton plan.

Suis ton cycle et laisse Phyzix adapter l'intensité, la récupération et la nutrition à chaque phase.

🔒Données de santé chiffrées, jamais revendues, supprimables à tout moment.
Suivi du cycle dans Phyzix : jour du cycle et symptômes du jour
9:41
J1 à J5
Menstruelle
Mobilité, cardio doux, apports en fer.
J6 à J13
Folliculaire
Montée en charge, volume en hausse.
J14 · AUJOURD'HUI
Ovulatoire
Pic de force, séances intenses et records.
J15 à J28
Lutéale
Endurance, récup renforcée, +calories.

COACHINGTon coach, branché sur tes vraies données.

Une plateforme web reliée à l'app : ton coach suit tes séances, tes repas et ton cycle, et ajuste ton plan en temps réel.

Tu es coach ? Rejoins la plateforme →
coach.phyzix.fr
Tableau de bord de la plateforme coach Phyzix : clients actifs, séances de la semaine, bilans à lire et actions à suivre
A
Coach Antoine
EN LIGNE
J'ai vu ta séance d'hier 🔥 Tu es en pleine forme cette semaine.
On monte le développé à 52,5 kg aujourd'hui.
Carrément, je me sens forte !
PROGRAMME MIS À JOUR
Push · semaine 3
→
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Supprime trois apps. Garde la bonne.

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Le fondateur de Phyzix
FONDATEUR
Sportif avant tout
À PROPOS

Pendant des années, mes séances et mes repas vivaient dans deux apps qui ne se parlaient pas. Alors j'ai construit celle qui relie tout.

Je fais de la musculation depuis 7 ans et j'ai un master en cybersécurité. J'ai conçu et développé Phyzix seul, avec deux obsessions : un outil vraiment complet pour ton corps, et des données de santé protégées comme elles le méritent.

7 ans
de musculation
Master
en cybersécurité

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Une question, un partenariat, ou envie de rejoindre la plateforme coach ? On répond sous 48 h.

contact@phyzix.frcoach@phyzix.fr